サバチャン　ミニ

11月20日夜

同僚５人で講習in三保🌊

8:30〜18:40なげぇー🥱
講習終了後、いざファットン‼️

１杯目
サバチャン　ミニ150g
豚マシ　ねぎ
🗣ニンニクマシ　アブラマシ

朝、バナナとヨーグルト食べただけだから
空きっ腹に効くぜ〜〜😋

美味かった💫