中華そば大ちょいカタ ネギダブル別盛　スープ多目濃い目もやし無（930円）

ネギ摂取日♪

うまし❣️
ご馳走さまでした。


ネギ好き豆知識☝️
効能
* 血行を促進して体を温める
* 高血圧の予防につながる
* 免疫を活性化して免疫力を高める
* 食べたものを効率よくエネルギーに
* 肌荒れを予防して健やかな肌を作る
◇アリシン（硫化アリル）
　殺菌作用、疲労回復、血液サラサラ効果で
　高血圧や動脈硬化の予防
◇ビタミンC
　風邪予防、しみやそばかす、しわの抑止
◇カルシウム
　イライラの抑制、骨を丈夫にする効果
◇カリウム
　血圧を維持し、高血圧の予防に
◇カロテン
　抗酸化作用で美肌効果あり
◇食物繊維
　便秘解消