テニスコートと書くくらいだからテニスされていたのですか？スポーツマンですね！！

焼鳥屋が昼にラーメン、ありますね。絶対に鶏で美味い味付けができそう！！

ベビースター味は確かにもったいないですね😅

テニスもしてます🎾♪
めちゃ暑かったです…。で、塩分チャージ(*´∀`)♪
焼き鳥店の鶏出汁は流石に美味しいですね。麺がちょと残念でした。
写真が変わってますね！より腹筋が強調されて素敵です👍大胸筋も育ってますね👏

@Miyon さん
麺が残念だったのですね。麺には触れて無かったのはそれか^^;
はい、前回のは今年の初めぐらいの写真だったので数日前に撮ったものに変えました。筋肉は少し落ちているけど写り方なのかと思いますよ。Miyonさんの方がもっとマッチョなんじゃないですかね？！

@toshi@ホープ軒好き さん
絶対トレーニングの成果でてますよ👍
私は全然マッチョではありません(つД`)ノ
食事制限をしないとすぐ普通の体型に戻ります（悩）でも食事制限はしてません。今は健康にラーメンを食べる為に運動してるので😁

@Miyon さん
俺も食事制限は同じような。ものですね。ただ無料サービスの大盛りを我慢したり、夜遅くに食べないようにはしてますね。
トレーニングの成果めあるでしょうがプロテインは重要です。筋肉の付き方が違います。あと写真を撮る時は筋トレの後なので筋肉が張っているのも😅