ラーメン大好き！ 二郎、二郎系、家系、煮干し系等なんでも！ 新潟出身 神奈川在住 職場東京 関東近辺から地方までどこでもラーメン！ ⭐️2025.8.25 健康診断で、中性脂肪と糖代謝がC… 中性脂肪では基準値の1.5倍。 食事管理の徹底！ダイエットスタート。 スタート時の体重67kg 体脂肪率18% ⭐️2025.11.11 PFCバランスを意識した食事管理の結果、約7kgのマイナス達成！ 体重60.5kg 体脂肪率12.8% ⭐️2026.2.11 BMI21.0、体脂肪率12%を３ヶ月維持！ラーメンを食べながら健康的な体型をつくることの証明ができた。何事もバランスが大切！ 今後も健康第一でラーメン生活をエンジョイしていく！